Как справиться с детским нытьем и не сойти с ума?
Посоветуйте книжки или психолога, или ещё что-нибудь 🙏🏻Про фитнес и сходить в кафе одной, и вообще побыть одной - пока нет возможности.
Доча в начале недели начала ныть по поводу и без повода, может скулить сидеть часами, орать. Без слёз, иногда есть ощущение, что просто так это всё делает. Ни на что не отвлекается, я это слушаю уже несколько дней. У нас и раньше такие моменты были, но я как-то справлялась. А сейчас меня бесит ужасно. Я понимаю, что она маленькая, что все дети вопят, но я дико злюсь. Я либо хожу по квартире и дёргаюсь, либо держу в себе и злюсь ещё больше. И я понимаю, откуда это. Моя мать запрещала мне плакать и расстраиваться, ей нужно было, чтобы я всегда радовалась, если у меня не было настроения, она меня заставляла танцевать или ещё что-нибудь делать, чтобы я была весёлой. Я не представляю, как мне с этим работать, я не хочу быть врагом своему ребёнку и повторять сценарий своей матери. Сейчас сижу вся напряженная и злюсь, не могу успокоиться. В этих моих чувствах столько безысходности и отчаяния, так это всё мучительно, что аж звучит абсурдно, наверное. Я действительно устала, и хочется просто тишины.
Комментарии
Я бы использовала запрещённые приемники типа мультика на 15 минут. Никто за это время не умрёт, а вы сможете посидеть сама с собой в другой комнате например. Прогулка+коляска+наушники с музыкой мне помогают.
Спит как?
Она не будет сидеть и лежать в коляске, и спать тоже не будет. Спит по 40 минут 3 раза в день + ночью
@a-demakova ну если совсем хреново, то любые приемы, которые вы сами себе запрещали. Спокойствие мамы превысит пользой возможный вред от тв.
@a-demakova Анна Быкова "секреты ленивой мамы". И вообще вся серия книжек её
А если сесть/лечь рядом с ней и какие нибудь игрушки поразглядывать вместе, не перестаёт? Мой обычно так внимания просит. Просто рядом посидеть, обнять, поцеловать, машинки покатать и всё проходит.
@a-demakova вы просто написали, что ходите по квартире, дёргаетесь) я поэтому и подумала, что она просто просит уделить внимание только ей
@diana2113 ну я бегаю и психую, когда муж дома (1 день в неделю) и может взять её или когда ребёнок спит, а так не могу расслабиться, всегда с ней 24/7
@a-demakova я тоже была 24/7 с ребенком, только ещё и без мужа. Понимаю Вас, иногда псих берет, что вроде все хорошо, скачешь перед ребенком и днём и ночью, а ему вечно что-то не нравится. Я иногда орала в подушку в другой комнате. Выходила на балкон минут на 10, побыть в тишине. Съешьте вкусняшку.
У вас нет сил и энергии, поэтому вы не можете отвлечь малышку. На самом деле потом вы поймете, что лет до 1,5 ребенка отвлечь и развлечь легко, а вот. Потом, фиг чем отвлечешь. Вы устали, отдохните, надо переключиться на другую волну. По себе знаю, тоже такой этап проходила. Не связывайтесь с мамой, просто делайте то, что комфортно вам и ребенку.
Расскажу что мне помогает. Попробуйте, может вам тоже. Мысленно представьте себя маленькую, подойдите и объясните, что дочь маленькая, что она это не делает специально, чтобы вас позлить, что ей сейчас тяжелее. Обнимите себя маленькую, скажите, что понимаете ее, что она злится и устала, и тоже хочет заботы и отдохнуть. Скажите ей, что любите ее.
В моменте может помочь.
А на длительное время только отдых, ничего больше. Поспать без ребенка, сходить куда-то без ребенка. Как только будет возможность, обязательно воспользуйтесь.
Начните с популярных книг из серии нежно к себе. Мне так же помогает справляться в декрете книги по детской психологии. Например Петрановская. Она подробно описывает, что происходит с детьми в разных возрастах. И когда понимаешь в чем дело, бесят они меньше)
@a-demakova я редко книги перечитываю, а эту уже 3 читала когда совсем уже бак свистит. Правильно, что вы решили разобраться в себе и начали искать истоки своего состояния. Прогулки и отдых конечно тоже нужны, но от них эффект короткий. Важно знать причины
Как же я вас понимаю 🤝
Скулить ребенок может на зубы,попробуйте помазать чем или ибупрофен дать)
А себя я успокаиваю валерьянкой,но и она уже прекращает свое действие(
Понимаю вас,уже устала,охота получать кайт от материнства,но все никак. Я обратилась к коучу,завтра первый разбор,надеюсь все структурируем и жизнь придет в норму
С зубами всё нормально, я думаю. Когда они лезли, она до хрипоты орала, и ничего не помогало, а здесь просто подвывает)
Когда гуляете тоже ноет? Просто когда мой целый день ноет и я уже не вывожу, я иду с ним гулять😁
Да, на прогулке спокойная, когда папа держит на руках. Со мной недолго выдерживает, я её взять не могу, как ей нравится, мне тяжело)
А отдохнуть/побыть в тишине, нет возможности?
Мои когда начинали ныть. Да и сейчас, меня спасала улица. Я шла в тишине. Они по сторонам глядели.
Конечно, это не решение проблемы своего восприятия. Но с тишиной мне помогало
К психологу обратитесь обязательно