Что вдохновляет и поднимает настроение?
Девочки, а что вдохновляет вас, дает ресурс? Поднимает настроение) что делаете, чтобы хандра закончилась? П.с. все норм, так, в копилочку себе для вариантов )
Комментарии
Работа, саморазвитие, поход в кафе с подругой, прогулка в одиночестве, просто побыть в тишине и одиночестве
Йога🧘♀️ Муж подарил абонемент в спортзал, была на всех занятиях и в качалку ходила. Но 1,5 часа побыть наедине с собой, а потом ещё хамам и спокойно помыться в душе!🤤❤️🔥
Душ и физические упражнения поднимают энергию у меня, еще вечерние прогулки
Встречи с подругами, просто поболтать уже становится легче
Если бы ещё самой на работу в это время не ходить 🥲
Смена обстановки, выезд на базу отдыха, куда-нибудь в лес. Чтобы другая картинка перед глазами))
Мне помогает очень картина по номерам. Какой-нибудь фильм фоном включаю и рисую. Очень расслабляет, отвлекаюсь от всего
Я начинаю что-нибудь планировать и готовиться. Например какой-нибудь праздник или поездку. Если это праздник, то начинаю продумывать место проведения, бронировать эти места, готовить подарки, декор, составлять меню, записываюсь на подготовку себя (маникюр-педикюр, шугаринг и т.п.), причём могу начать это всё делать месяца за 3 до события)))😅
Ну и с путешествиями также: придумать место, маршрут, бронировать жилье, билеты, если нужно, составлять для себя «туристическую тропу» и список ресторанов, где нужно покушать)))
Ну и, собственно, сами путешествия обычно хорошо бодрят))👍 Даже в соседние города или просто в лес/на базу отдыха))
А ещё массаж, да почаще, для меня в идеале — раз в неделю👌
Ещё наполняют внезапные вылазки с компанией девчонок, не обязательно знакомых.
И просто толпа))) В смысле, быть в обществе нравится, у которого общий интерес. Когда можно пообщаться с разными людьми, познакомиться, в общем: на других посмотреть, да себя показать, как говорится)))