Как похудеть после родов?
Я всегда была худенькая и красивенькая!
Сейчас, после вторых родов я вешу 75 кг, при этом я и так считаю себя симпатичной, но худой мне нравилось гораздо больше!
Я села на пп, но я постоянно думаю о еде! Как какой то наркоман!
В августе с мужем разожрались на даче, я довела себя до 75, а он такой же красавчик с плоским животом!
Вообще я люблю с ним посидеть вечером, вкусно поужинать, выпить вина…
Блин , у меня не хватает мотивации…😭😭при этом я хочу быть секси фрау как и раньше((((
Че делать???как себя перебороть?
Я понимаю что я заедаю усталость , и эти вечера с вином и ужином просто отдушина мне..но так же не похудеешь
Комментарии
У вас сейчас еще совсем маленькие дети, вы кормящая мама?
Я до рождения первого сына весила 59 кг. И сейчас я вешу те же 59 кг. Это идеально, я счастлива! Но вы, по крайней мере, честны сами с собой, вы четко озвучили свои проблемы "люблю попить вина и посидеть вкусно поесть"! Это главная причина. Вам нужно поменять свое отношение к еде, это не удовольствие, а лишь топливо, по формуле "нужно есть для того чтобы Жить, а не жить для того чтобы Есть"!!!!
В моей жизни нет никакого алкоголя уже больше 15 лет, ни капли (самый страшный враг для любой женщины), я ем чипсы, соленья, очень редко жареное. Хлеб в моем рационе только с утра. В принципе, в остальном я ем все, т даже конфетки, хотя сладости тоже вражины еще те)))
А по утрам у меня сначала стакан теплой воды! Очень пробуждает!
Все в ваших руках! По моему это главная мотивация!
@anna-busia если не кормите грудью тем более вам проще себя ограничивать, вы детей никаких микроэлементов не лишаете! А как в голове изменить культуру питания, я даже не знаю, у меня проблемы какой не было. Я всегда смотрела на чипсы на 💩не знаю почему, мне невкусно.
Если вы уже начали что то менять в питании, это хорошо! Запомните, хлеб только на завтрак, пересоленные вещи исключить, селедка - забыть это слово навсегда! на десерт у меня запеченные яблоки в микроволновке, просто кайф! Пью водичку с лимоном в течении дня, кайфую))) начнете замечать результат, это вас замотивирует!
@tatka_n2108 просто берете яблоко, два, три, сколько планируете съесть, кладете па тарелку и в микроволновку, минуты на три, с отрите по готовности, оно должно лопнуть, увидите, очень вкусно!
Я каждую беременность + 10 кг, вышла на работу, думала похудею, а вот нет. Тоже не могу себя заставить, каждое утро начинаю и бросаю.
Я поправилась при беременности на 25 кг. Была 60 кг. рост 175. Беременность была сложная, на гормонах, разносило очень стремительно, я мало двигалась из-за плохого самочувствия. Муж влюбился в тонкую звонкую на 10 лет моложе пока я боролась за сына. Меня это капитально разозлило!Сейчас я 55 кг, тонкая и звонкая)))На зло всем))Но у меня так себе причина для мотивации)
Ну вот я и говорю! Все они любят тонкинких и звонких 😂
Мой меня поддерживает, понимает мои слабости
Но все равно не хочется рано или поздно узнать что то такое!
@anna-busia, худейте для себя))чтобы все говорили ваау вот это мать троих детей 🔥🔥🔥🔥🔥конечно путевый мужик не разлюбит за жирок лишний, но смотрят они на красоток и всегда сравнивают
Я конечно худой не была никогда, но тоже вечера такие же, утром ругаю себя((( тоже вешу 75кг, хочется бы кг 10 скинуть, но блин...видимо все устраивает 🥴
Я как подумаю что мне надо 20 кг скинуть, мне плохо становится
Мне кажется это очень много! И руки опускаются
При этом я понимаю, что ; люби меня такой какая я есть, не для меня)))))
Я реально понимаю, что мужик любит глазами! И люблю когда муж восхищается мной!
Но не могу себя заставить, я просто смотрю в зеркало и руки опускаются
Можно попробовать с подругой сесть на пп и спорт, чтобы поддерживать друг друга