Тревожность перед родами: отеки, цвет мочи, шевеления ребенка - как успокоиться за месяц?

Мы на финишной прямой. Остался месяц до родов! И в связи с этим у меня появилась тревожность. То переживала за положение моего сна, вдруг я лягу как-то не так и наврежу ребенку, то стала переживать за изменение цвета мочи. Была насыщенно желтая, стала просто желтая. Ребеночек двигается меньше, чем раньше и это тоже сразу повод для переживаний. Пальцы на руках стали отекать сильно и болеть кисти рак. Других отеков нет! А до планового приема врача еще неделя.

У вас тоже были переживания? Как не сойти с ума до родов?