34 недели беременности: что нужно знать первородке? Видео о родах, дыхательные упражнения и советы

Вроде только вчера забеременела, а сегодня уже показывает срок 34 недели. С одной стороны мне страшно но и с другой стороны уже не терпится встретиться с нашим батыром. Мамочки скиньте ссылки полезных видео о родах, дыхательных упражнении, не знаю все что нужно знать первородке🙈