SOS, мамсы.
Тут многие сбрасывают вес, берут себя в руки, упорно трудятся, и получают отличные результаты. Девочки вы просто молодцы 🤗
Но есть тут те, кто набирал вес? Может знаете как? Малышка на чистом гв. И я знаю, что даже после завершения я не наберу.
Ещё до отношений (4г назад) со школьных времен мой вес 58-60. Как началит отношения я скинула до 54, и вес так и держался, до беременности.
В коммы скину как было, и как стало, а разница у фотографий 2 года
Лучший комментарий
Комментарии
Я не вижу по фото, зачем набирать. На первом фото обычная девушка, на втором стройная. Если хочется быть поплотнее — ищите в качалку. Много белка и силовые упражнения. А жир то вам зачем?
Я набирала. Кбжу на профицит и зал. Сейчас после второй беременности снова набирать надо 🙈
Может стресс? Тут дело не в весе, а в фигуре, которая тебя устраивает. Я вешу 48, при этом мне некомфортно, раньше я была стройнее. А у тебя фигура хорошая)) Если хочешь подкорректировать, то спорт поможет
Скорее всего стресс. Ведь худеть я начала именно когда начала жить со своим мужем уже бывшим.
Мне кажется регулярные физические тренировки поднимут вес. А так, ваше тело совершенно не выглядит излишне худым. Очень красиво и пропорционально все.
@alena22_ вот теперь вижу, да. Ноги и таз в целом худоват. Ну тут точно мне кажется тренировки в помощь. И правильное полноценное питание.
@lau_85 осталось замотивировать себя на домашние тренировки 😂
@alena22_ все получится. Просто ребёнок сейчас совсем маленький. Сейчас, мне кажется, можно начать с 1-2 упражнения, но делать прямо каждый день. А потом уже, когда малышка подрастет, обратиться к тренеру
По мне, все мечтают о таком теле 🔥
У каждую беременность набираю и на гв тоже, вот 2 месяца назад весила 72 кг, сейчас 66, а надо скинуть минимум 6, а лучше 10 😵💫
@zainullina_hair вот у меня тоже такой рост. Боюсь скинуть ещё
Я в день родов была 74.
Но для меня оптимальный вес хотя-бы 58-60кг.
А то мне кажется я умру скоро😅
@alena22_, подруге личный тренер сказал для начала снизить количество шагов до 6000, а у нее до 11 утра уже было 6000 всегда 🫣😁
У меня рост 175. И 58-60кг я нравилась себе больше, чем сейчас.
Вы меня, конечно, извините, но вы потрясающая и сейчас, и раньше 🥰
Эххххх)))
Белаязависть ,ничего более))))