Какой марафон выбрать: йога или растяжка для спины?

Question

Девочки,посоветуйте марафоны можно платные,бесплатные)йога или же какие-то легкие упражнения,для спины,для растяжки)

Юлия · Answer

Хочу шпагат, Королевская осанка с Елизаветой Будановой

JGARA · Answer

Ворлд класс на Ютьюбе, занятия йога с Дувановым. 
Не нидра) это скорее про полное расслабление практика. Именно просто йога. Влюбитесь)

Комментарии