Какая дозировка витамина Д?
Вопрос по витамину Д взрослому. Кто какую дозировку принимает? По анализу у меня он 22,8, терапевт назначила 5000 ед.
Лучший комментарий
Комментарии
Еще и разные методы существуют? 😁 не знаю, я первый раз в жизни сдала..кровь из вены брали))
@yulija2706, ага, не помню названий там длинные но есть 2 метода. В любом случае у вас низковато надо пить
У меня был 21, я пила 10000ме неделю, потом 2 месяца по 7000ме и далее 5000ме на постоянке.5000 это поддерживающая доза, а вам надо поднять сначала до нормального уровня. Я пила до анализа целый год 5000, потом сдала впервые в жизни, а он 21)
Вот и мне показалось, что 5000 ед как то маловато..может это и не в ее компетенции, терапевт наверно не назначает по витаминам 🤷🏻♀️
Я пила 7000ед, у меня он был 9. Два месяца пила столько, потом сказали пить 2000ед , чтобы поддерживать
@yulija2706, да , подумала ничего страшного. Я иногда забывала пить его 🙃
@ramazanova_z, у меня просто тоже в аптеке было только по 4000, я купила, буду по 2 штуки пить. По самочувствию как раз таки усталость сильная, быстро утомляюсь уже к обеду..поэтому и пошла сдать вит д и ферритин еще (он вообще 6,7 у меня)
@yulija2706, да блин, эти два показателя очень подкашивают.. У меня после родов была тяжёлая анемия , я думала все из-за неё. Трое детей выматывали меня ещё до обеда , тело было тяжёлым. Но восполнив дефицит вит Д , стало значительно лучше . Если ещё анемию вылечу , будет топ 😃наверное буду летать 😂
Смотря еще каким методом вы делали анализ. А так это очень мало, мне при 35 5000 3 месяца назначали. Потом контроль