Похудение после родов: ищем единомышленников
Девочки, есть желающие похудеть после родов да и вообще? Я не могу одна, мне нужны единомышленники 😂 знаю как и что, но никак не могу начать. Мне отлично подходит способ интервальное голодание. Перед родами похудела на 12 кг за 8 месяцев правда, но совсем не напрягаясь и без спорта. Хочу сделать чат в телеге просто для поддержания духа, может кого тоже замотивирует. Поделюсь своим опытом, может кто то тоже чем то поделится. Я покупала всякие марафоны, но это не то, когда тысячи человек в этом чате. Кто хочет пишите в комментариях и создам чат.
Комментарии
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные статьи и рецепты.
Я за неделю худею, примерно на 1 кг, плюс/минус. Да и толпой интереснее. Если нужно, возьму ссылку ☺
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 70+ человек
Девочки одной мне очень тяжело худеть.... Я смогла только со специалистами, была на программе у Евы
@dietolog_prof в инсте. Программа огонь, честно! Команда там отрабатывает на 120 процентов! Я конечно не 40 кг скидывала, как некоторые, около 10. результат супер!
ссылка
@lenochek_96, только это канал, может чат сразу лучше создать?
Тут этих чатов пруд пруди ) ищите по поисковику и присоединяйтесь .
Девочки, приглашаю в свой чат-канал по похудению. Прошлым летом вес достигал почти 120 кг 😭
Сейчас 97,стараюсь держаться, хочу увидеть цифру 8 🤪
Буду рада взаимной поддержке
ссылка