Мне тоже как и вам ни чего не помогало, потом бабушка подсказала рецепт, в бутыльках продают настойки боярышник, мята, пион, валерьяны, смешать все 4 бутылька в одно и пить по чайной ложке или столовой, вообще миротворение наступает в секунды
Если эти не помогают, то к психотерапевту, он выпишет посильнее, мне выписывали транквилизаторы, название не помню, но помогали вообще отлично, прям сразу
Самые эффективные по рецепту и по назначению врача.
Самостоятельно можно пропить курс магния 200-400мг/сут, триптофан до 800мг/сут, с успокаивающими травами на ночь.