Зачем ходить во время беременности?
Зачем нахаживать шаги будучи беременной?) Причем вижу посты подобные на Разных сроках беременности
Комментарии
В меру нужно ходить, особенно на последних сроках. Иначе симфизит себе можно нашагать
Я вот писала пост не давно что болит как раз и мне сказали похоже на симфизит , буду просится на УЗИ . Долго когда сижу вставать лежать переворачиваться очень тяжело боль прям
Если на последних сроках беременности, то при ходьбе малыш опускается ниже, давит там на свой выход, что стимулирует матку к раскрытию)
Чтобы тромбы не образовывались и мышцы не забивались
А почему нет?) если есть на это силы и время
Это же неплохая физическая нагрузка
Согласна что это полезно, просто часто вижу именно беременные пишут находила шаги и прочее
@miroslavalava, это скорее просто обозначение понятия «много/мало»
Типа «прошла сегодня 200 шагов и задолбалась» означает, что толком ничего не делала и устала. Или «прошла 10000 шагов и готова свернуть горы»
Чтобы не было застоя лимфы и отеков
Если заляжете дома, привет отеки 100%
Чтобы не лежать на диване и не нажирать вес.
Я ходила не меньше 10тыс шагов, гуляла с собакой, водила/забирала старшего из школы и на тренировки.
В результате прекрасное самочувствие и отличное состояние.
Я хожу чтобы сердце работало и воду разгонять.. но уж точно не для цифры на шагомере 😂
Чтобы не раскабанеть и после родов быстрее восстановится.