Какие витамины для иммунитета взрослым и детям, чтобы не болеть часто: советы и рекомендации

Вопрос по витаминам. В нашем возрасте какие витамины можно для поддержания иммунитета, чтобы не болела часто ( каждый месяц болеем). Витамин D даю по 3 капли. Витамины мимимишки не рассматриваю, не ест. Фрукты, овощи все даю. И взрослым какие пропить мультикомплексы мы тоже постоянно болеем.

Комментарии

Елена·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Ни какие. Закаливание, гулять, любить.

Нравится Ответить
Мама малышей·Мама сына (2 года)

Взрослым Супрадин шипучки или таблетки, первые быстрее действуют но не долго, вторые накопительный эффект

Ребенку в этом возрасте достаточно витамина д и разнообразного питания, много овощей фруктов свежих

Нравится Ответить