@katerinabespalova6 странные додумки, однако. Я прошу ссылку только из-за того что у самой найти не получилось, а знать что написано подробнее хочется. Хотя я, по-вашему уже хреновый врач, раз не встретила на пути конкретно эту статью 👍 Можете не присылать, не тратьте время, не надо ничего доказывать
@louisa22 у меня ра 10 лет. Если у вас нет обострения силовые показаны. Веду канал в тг https://t.me/katyayogasmr здесь подробнее про ра нагрузку, питание, ремиссию
Нагрузка должна быть или статическая иди силовая. Вело, бег меньше всего подходит. Не ставьте сильные ограничения. Они больше всего в голове. Выбирайте спорт по душе. Но спорт должен быть обязателен.вне обострений. При ра спорт, физ нагрузки должны быть всю жизнь.понятно что со здравым смыслом, не ради побед, а ради здоровья. Мой стаж 10 лет. Занимаюсь активно йогой.
Только шахматы 🙄🤦♀️🤦♀️🤦♀️глупость . Никого не слушайте можно все , если хорошо себя чувствует . Если в ремиссии не рекомендовала бы силовые . А так физ нагрузка обязательна при РА
Марина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Плавание
Экслер Ксения Владимировна·
Педиатр ·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Только шахматами если.
А так https://cyberleninka.ru/article/n/primenenie-fizicheskih-uprazhneniy-v-lechenii-revmatoidnogo-artrita
Экслер Ксения Владимировна··
Педиатр ·Мама двоих (1 год, 5 лет)
@katerinabespalova6 странные додумки, однако. Я прошу ссылку только из-за того что у самой найти не получилось, а знать что написано подробнее хочется. Хотя я, по-вашему уже хреновый врач, раз не встретила на пути конкретно эту статью 👍 Можете не присылать, не тратьте время, не надо ничего доказывать
Рецептурные препараты из Турции и Европы. БАДы и айхерб··
@katerinabespalova6, у вас ра? Мне врач не рекомендовал силовые
Екатерина··
Мама сына (1 год)
@louisa22 у меня ра 10 лет. Если у вас нет обострения силовые показаны. Веду канал в тг https://t.me/katyayogasmr здесь подробнее про ра нагрузку, питание, ремиссию
Мила·
Профессиональный имеете ввиду?
Shindzhu·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Плавание спорно, мне лично в бассейне было холодно и потом все адово болело, пришлось бросить бассейн.
Можно рассмотреть ушу, гимнастику, офп. Если осилит теннис,гребля.
Вообще надо рассматривать менее травмоопасные варианты и чтоб хорошо были задействованы все мышцы. С РА мышцы очень важны и нужны.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Нагрузка должна быть или статическая иди силовая. Вело, бег меньше всего подходит. Не ставьте сильные ограничения. Они больше всего в голове. Выбирайте спорт по душе. Но спорт должен быть обязателен.вне обострений. При ра спорт, физ нагрузки должны быть всю жизнь.понятно что со здравым смыслом, не ради побед, а ради здоровья. Мой стаж 10 лет. Занимаюсь активно йогой.
tanechca··
Мама троих детей
Она хочет продолжить заниматься гимнастикой, на проф. спорт мы не претендуем, просто офп
Екатерина··
Мама сына (1 год)
это прекрасно. Гимнастика отлично приходит. Здоровья дочке.
Рецептурные препараты из Турции и Европы. БАДы и айхерб·
Только шахматы 🙄🤦♀️🤦♀️🤦♀️глупость . Никого не слушайте можно все , если хорошо себя чувствует . Если в ремиссии не рекомендовала бы силовые . А так физ нагрузка обязательна при РА