
Уже скоро начнется ИГРА на стройность 🗽
Это такой вызов себе на трансформацию🤍
Для чего👇🏻
Если ты:
✅ ешь как попало и когда придётся
✅ передаешь по вечерам/в выходные
✅ некогда поесть днём
✅ пьешь мало воды
✅ постоянно перекусываешь
✅ худеешь голодом
✅ перепады в еде: то сладкого хочу, то мучного, то жареного
✅ доедаешь за детьми
✅ ешь быстро или на ходу
✅ ешь с гаджетами
✅ешь всё с хлебом
На ИГРЕ ты научишься работать со своим телом:
-корректировать свой вес
-без подсчет калорий
-без спорта
-без голода вообще
За ИГРУ ты похудеешь от 2 до 5 кг просто поняв основы питания и под нашим присмотром🤍
Давай вместе научимся кушать так, чтобы не только быть стройной, но и здоровой!

Два годных лайфхака при прикорме:
✅ самый лучший нагрудник – отсутствие одежды
✅ интерес и аппетит – как будто ты ешь у взрослых
Вот непонятно мне.
Попросили сидеть дома. Куда все прутся? Это сложно?))
Позаботьтесь о тех, кто рядом (соседи, родители, друзья).
От одной недели ничего же не случится.
Это прекрасный повод прогенералить всю квартиру👍
✅Экономия средств
✅Можно пройти какие-нибудь курсы онлайн
✅Можно наконец-то насладиться своими детьми и никуда не торопиться
✅Можно шить/вязать/собирать пазл/читать/рисовать/играть в настольные игры
✅Ваш вариант?
Я сегодня себе устроила день СПА)
Лечу двоих взрослых от орви, реб...


Пошла я искать сердцебиение у своего малыша, а нашла аж целых два 🤪
Плакала я, узистка, муж…) все)
Чего чего, а такого никто не ожидал. В роду ни у кого нет двойни, ни у меня, ни у мужа. И вот такая первая беременность 🤍 🤍
Девочки. Какой сериал посмотреть с мужем? Игра престолов ✅ кухня ✅ полицейский с рублевки ✅ Люцифер ✅ пастор ✅ отель элеон ✅ сотня ✅ марко поло ✅ шерлок ✅ физрук ✅
4050 кг
56 см
1.05.2026 в 11:25
Дамир Евгеньевич 🤍
самое необычное, это впервые взять на руки своего ребенка.. маленького, укутанного как сладкий пирожочек, с большими розовыми щечками, который так и пытался разглядеть меня