Беременность и вес

@kristina-kris, ну у меня другой взгляд на это))) я считаю мучением для организма набирать +20, а потом скидывать эти 20 кг.
Показаний никаких нет совсем.
Личная инициатива.
Для меня ни какая булка с сахаром не сравниться со здоровым, худым телом.
Но конечно сладенького иногда хочется))

@mail0001.ru, видимо да 😄

@natali_bl, аа ну если вы норм к этому относитесь тогда другое дело 😌для меня это были бы муки 😅

Ещё если есть отёки их не всегда видно 🤷🏼‍♀️
У меня внутренние отёки были за день +1-2 кг за день могли

Как бороться с отеками если что:
1. Воду 2 л не меньше, часто по чуток, не стаканами пить, и тогда в туалет чаще ходишь
2. Магний помогает выводу жидкости, поэтому если не пьёте пить стабильно
3. Клюква и брусника делаем компот или морс
4. Брусничные листики завариваем чай
5. Снижает солёное и сладкое, задерживает в организме жидкости (у меня была без солевая диета, это тяжело)
6. Колленно-локтевую позу снимать нагрузку с мочевого
7. Канефрон
8. Компрессионные чулки

Правильный подход 👍
А где массажи где делали?

@mail0001.ru поселок Российский, ул Поморская 16.
Ещё сестра делает таким же аппаратом на панораме, а через месяц переедет в поселок индустриальный. Я в феврале продолжу массажи делать, как кесарево заживет и девочки к весне засуетятся )

Так мне еще ходить и ходить 😩