Как снять боль в пояснице после падения?
У меня сломан кончик
Когда сломала тоже не понятно
Раньше много падала ,даже после замужества ,с лестницы и тд ,ну не суть
Короче вправить это тоже не легко
Незнаю куда себя деть от боли ,поясница из за неё болит ,ни сесть ни лечь ,что делать не понимаю ,чем помочь себе
Может какие то упражнения посоветуете для поясницы 🥺😭
Не·
Остеопата может посетите?
Или физиотерапевта
🦑буу —··
Дана сказала к травматологу ,а травматолог не взялся так как «не свежий перелом»
Не··
тогда дорога к физиотерапевту он даст рекомендации какие упражнения делать, а какие нет, нужен ли массаж и тд
Не·
Они дадут вам рекомендации
ягодный денеб·
Нам говорили как вправляют копчик 🙄🤣извините
Я спрошу у наших ребят что делать