А вы выяснили на что аллергия? А то будете отказываться от молока, а аллергия на курицу, к примеру
@viktoria.kustova, много продуктов? Просто готовить без них не получится?
Чтоб адаптировать ваши обычные рецепты.
Молочку заменять на растительное молоко, яйца в выпечке семенем льна и тп
@doterra_krd, да, это я читала, заменяю , дети на диете и другие книги у меня в наличии, но хочется на быструю руку, как пюре с тем-то макароны и прочее
В Инстаграм Дети на Диете. .много лет ведёт блог