Тардиферон или Гинотардиферон: какой препарат лучше при фолиеводефицитной анемии и дефиците B12?

Подскажите а чем отличается тардиферон от гинотардиферон?Какой из них хорошо помогает если у меня фолиеваядефицитная анемия и нехватка В12?