Как справиться с депрессией во время беременности?

Совсем загналась!!! Может есть у кого перенатальный психолог в Ярославле? Для очного приема? Может кто- то что-то посоветует?

Почти с самого начала беременности нахожусь в какой то депрессии. Ненавижу свое тело, ненавижу эту уязвимость, слабость. С мужем отношения хорошие, но из-за моего настроение интимная жизнь сошла на нет( каждый раз, как думаю что-то попробовать, сразу представляю как это нелепо выглядит. Муж меня и не трогает и не лезет. Может из- за этого начала компенсировать свою беспомощность большой нагрузкой на работе и по дому, а муж и рад, что я его не заставляю что то делать, сама покупаю продукты и вообще все покупаю, соответсвенно не смогла ничего практически накопить на декрет ( декретные получать не буду, тк официально не работаю) и сейчас встал остро вопрос о прекращении работы. Это вообще для меня трагедия. Конечно сказала мужу, что он будет переводить мне еженедельно на карту ( он конечно согласен) но меня это кажется будто унижает. Хочется еще поработать, но это уже опасно для ребенка.

Очень сильно загналась, рожать через два месяца, я жду не дождусь уже, чтобы привести свою жизнь в норму, но уже боюсь послеродовой депрессии, раз сейчас уже так все плохо ((((