Омега 3 для беременных: как правильно пить, дозировка, опыт приема? Делимся опытом приема по 900 мг

Взяла вот таку омегу...

Начала пить по 1 таблетки утром вместе с другими витаминами...

Врач прописал дозировку 900 и 4 раза в день... Это очень много мне показалось...

Как вы пили? Я знаю отдельнности что есть специальные уже готовые составы для беременных, но мне лучше пить все по отдельнности.