Дочь 6 лет плохо ест: чем кормить, чтобы похудела и наедалась? Проблема с питанием, меню для ребенка
Дочь 6 лет плохо ест. Чтобы хоть как то наелась - макароны, сосиски, йогурты. Итог - полная, пузо большое.
Суп: борщ, куриный с лапшой
Гарниры: пюре, рис, макароны
Овощи только по отдельносьи огурцы или помидоры.
Ни котлет, ни рыбы, ни запеканок, мясо ни в каком виде, выковыривает из супа. Пюре по 2 тарелки съедает, потому что одно пюре, и голодная на ночь всегда.
Чем кормить ребенка, чтобы и наедалась и схуднула?
Маша·
Спортом занимается?Я бы сделала упор на физ активность.
Vi·
Моя сладости любит. Не скажу, что прям полная,но в семье и я в лишним весом всю жизнь борюсь и муж -110 кг. +в деревне бабушка любит её откормить.
В общем, на ужин -гречка. Не хочет есть- не голодная. Йогурты детские агуша без добавок. Мясо иногда яйцами заменяю, хорошо ест свежее запечённое. Супы те же, что и у вас+ гороховый. Мясо в супе разделяю на волокна. Огурцы, перцы, помидоры в свободном доступе. Может почистить, порезать, как перекус.
К 7 годам, более или менее , стала нормально есть. Но тут я ещё подключилась в плане пп, что худею, поэтому на ужин у нас всё дозированно, ровно на 4порции.
По спору:у неё лыжи -роллеры и биатлон в школе 4 раза в неделю+физра. До школы тоже активная была.