@nanastiia лучше потихоньку снижайте, сначала 1 ложка сахара, потом совсем без него. У меня муж так и отучился) тоже оочень много сахара клал и часто пил чай/кофе. Сейчас вообще не любит ничего с сахаром)
Да я просто в целом после беременности не пришла в форму, плюс за последнее время поправилась еще и тут решила примерно посчитать сколько сахара съедаю в день. 5-6 чашек кофе это 12 ложек сахара в день, плюс сладкое это ж вообще ужас 😅
У меня два месяца назад дома закончился кофе, пару дней забывала купить, а потом решила попробовать вообще бросить. Полет отличный! Раньше до трясучки было, день не могла начать, пока кофе не выпью)
глобально никаких, разве что продуктивность повысилась, но то не факт, что из-за отказа от кофе😅 я уже много лет как сократила количество кофе до одной, максимум двух чашек в день, с тех же времен не добавляла сахар, сейчас вовсе убрала.
Я так бросала, голова болела 2 недели без кофе. Потом прошло, ломка закончилась 🤣 но потооооом я опять захотела. Но пью 1-2 кружки. С утра вообще глаза без кофе не открываются. Пойду налью кружечку ☕
Зайка·
Замените цикорий есть очень вкусный и полезный
Марина··
Какой у вас ?
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Не заходит мне почему-то цикорий 😞 не могу пить его
Наталья***·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Зачем такие жертвы?
ya_anonim··
@nanastiia лучше потихоньку снижайте, сначала 1 ложка сахара, потом совсем без него. У меня муж так и отучился) тоже оочень много сахара клал и часто пил чай/кофе. Сейчас вообще не любит ничего с сахаром)
Анастасия··
Мама сына (1 год)
@bunny_mama, как по мне они не вкусные, разные пробовала
Анастасия··
Мама сына (1 год)
@lera8lovee, если не получится вообще не пить кофе сейчас, попробую уменьшить количество сахара тогда ☺️
Марина·
И правильно 👍
Екатерина ·
Ой, зачем так жёстко сразу 😅
Может сначала убрать до 1 ложки сахара, потом вообще сахар убрать, ну и оставить 1-2 чашки кофе в день
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Если не получится, то попробую уменьшить количество сахара
Однажды смогла без кофе 21 день и потом просто ради интереса выпила кофе, и снова все по накатанной пошло 😅
Зайка·
@margosev такой пью вкусный
Анастасия··
Мама сына (1 год)
нужно попробовать ☺️
Анастасия··
Мама сына (1 год)
@margosev, тут дешевле есть. 150 грамм те же, но дешевле))
Марина··
я в банке закажу этот же
Он поменьше объемом и подешевле 👍😁
Зайка·
Мама сына (1 год)
Вы смелая😳😳я бы ни за что
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Да я просто в целом после беременности не пришла в форму, плюс за последнее время поправилась еще и тут решила примерно посчитать сколько сахара съедаю в день. 5-6 чашек кофе это 12 ложек сахара в день, плюс сладкое это ж вообще ужас 😅
Зайка··
Мама сына (1 год)
ааа! Я пью только кофе и сливки без сахара
Наталья·
Мама сына-младенца
Я перешла на какао, норм 👌🏻
Алёна·
Мама дочки-младенца
Я так бросала чай на две недели и не пью уже 8 лет
Александра·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
У меня два месяца назад дома закончился кофе, пару дней забывала купить, а потом решила попробовать вообще бросить. Полет отличный! Раньше до трясучки было, день не могла начать, пока кофе не выпью)
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Вот так же, не могу день без кофе начать)
Есть изменения какие-нибудь?)
Александра··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
глобально никаких, разве что продуктивность повысилась, но то не факт, что из-за отказа от кофе😅 я уже много лет как сократила количество кофе до одной, максимум двух чашек в день, с тех же времен не добавляла сахар, сейчас вовсе убрала.
Анастасия··
Мама сына (1 год)
вот я читала, что продуктивнее становишься и сон более качественный 🤔
Аnn·
Я так бросала, голова болела 2 недели без кофе. Потом прошло, ломка закончилась 🤣 но потооооом я опять захотела. Но пью 1-2 кружки. С утра вообще глаза без кофе не открываются. Пойду налью кружечку ☕
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Я, конечно, планирую потом кофе пить, но желательно редко и в кофейне, а то дома расслабляешься и уже не сосчитать какую чашку ты выпила)