26 недель ровно.
Прибавка в весе 16 кг
Девочки у меня болит спина (не поясница) врач сказала массажи противопоказаны.
Временно помогает коленно локтевая и если муж помассирует…
Мне еще работать до декрета 2 недели. Как же с этой болью бороться?
Может правда к остеопату пойти 😰 нанопласт правда помогает… всё средства временного эффекта 😞
Апликатор Ляпко на грудной отдел, меновазин, мазь цель т и пластыри салонпаспас можно
Берите больничный у терапевта!! Я всю б на больничных, вам дадут без проблем
Мне в первой беременности помог аппликатор Кузнецова . И спать на твердом на спине , и легкая гимнастика
А можно на спине? Я читала что после 20ой неделе нельзя. Я бы с удовольствием )
Тоже самое началось у меня. Болит спина , аж дыхание перехватывает , встаю уже третий день еле еле . Часа два и потом отпускает. Разминаюсь кое как . Подозреваю что там нерв какой то пережат .