Как справиться с болью в спине?
26 недель ровно.
Прибавка в весе 16 кг
Девочки у меня болит спина (не поясница) врач сказала массажи противопоказаны.
Временно помогает коленно локтевая и если муж помассирует…
Мне еще работать до декрета 2 недели. Как же с этой болью бороться?
Комментарии
Может правда к остеопату пойти 😰 нанопласт правда помогает… всё средства временного эффекта 😞
Берите больничный, а потом-в декрет.... в ЖК должны дать....
Апликатор Ляпко на грудной отдел, меновазин, мазь цель т и пластыри салонпаспас можно
@mariyakrasotka, @ermachenkova.ayana, мне врач прописывал
Берите больничный у терапевта!! Я всю б на больничных, вам дадут без проблем
Мне в первой беременности помог аппликатор Кузнецова . И спать на твердом на спине , и легкая гимнастика
А можно на спине? Я читала что после 20ой неделе нельзя. Я бы с удовольствием )
@ermachenkova.ayana, нельзя спать на спине
Возьмите лучше больничный, отдохнете) а с двойней раньше не отпускают?
Отпускают раньше. На 28 неделе. Еще 2 недели надо доходить )
Тоже самое началось у меня. Болит спина , аж дыхание перехватывает , встаю уже третий день еле еле . Часа два и потом отпускает. Разминаюсь кое как . Подозреваю что там нерв какой то пережат .