Заложен нос при простуде: что делать, если не проходит и переходит в гайморит? Советы!

Уверена, что у кого-то тоже что и у меня!

Рассказываю, как только начинаю простужаться, сразу закладывает нос. Уже пойдет температура, а иногда и без неё, нос не проходит. Может месяц быть заложенным и дольше. Переходит все в гайморит

В итоге спасаюсь антибиотиками.

Не понимаю, как предотвратить этот процесс на стадии зарождения.

Вот сейчас в выходные была темпа 37,5, уже все прошло, а нос нет, ещё чихота вечная. Я сама не аллергик, это сразу исключаю, но в носу словно кто-то сидит и сверлит, чихота не останавливается. Антигистаминные тоже принимаю, лучше не становится, либо на маленький срок. Подскажите, кто чем спасается 🙏

К врачу пройду на неделе когда-то.... но как практика показывает, ничего нового мне не скажут