Разгрузочный день: опыт и впечатления
Шли 19 часов голода, осталось по плану еще 5
Но, думаю, накину сверху еще два.
Что ж я раньше этого не делала! Какой же кайф!
Все-таки мы так зависимы от еды!
В первой половине дня мне грезился творог и кофе
А потом я погрузилась в дела с головой
И забыла о еде.
Пью каждый час воду, почему-то хочется теплую.
Если начинает голова болеть, мёд можно в воду добавить.
Лицо сразу преобразилось!
Да и отражение в зеркале! Эффект офигенный
Вся вода сошла.
Хочу теперь раз в неделю устраивать такие разгрузочные дни 🙃
Комментарии
Удачи! Мне кажется, это отличная привычка и опыт!
@ingrid.velette.thai, я тоже не видела, пока не прочитала все вдоль и поперек
@tak_nado, )
И практиковала ИГ, и там не все так здорово и прекрасно
Хорошо, если вы подходит без последствий
@ingrid.velette.thai действителтно, а есть все подрят и переедать это не стресс и норм, продолжайте 👌
Насчёт Иг ничего против не имею ,но скажу так .Как только добьётесь результата ,наберёте 100%.Потому что всю жизнь вы же не будете на ИГ сидеть.Согласна с девушкой ,не всем подходит и не так уж и полезно голодать .Просто питайтесь правильно ,не переедайте,это войдёт само собой в привычку ,польза колоссальная ,вес уйдёт ,кожа волшебной будет .Удачи Вам)