Чем заменяют сладости к чаю?
Кто чем заменяет сладости (вкусняшки) с чаем?
Комментарии
Так же сухофрукты,мёд.А вообще я просто уменьшила во всем порцию,поэтому так жестко прям не ограничиваю себя.Захотелось шоколадку-ем,но не много.И чисто психически легче 😁
Да, если немного позволять себе то и срывов наверное нет)
Протеиновые сладости, а так мне очень нравится творожок мягкий туда добавляю сах зам и получается как мягкий пломбир ) и можно сверху намазать на карамельный хлебец без сахара тогда как пирожное получается и какие нибудь ягодки или фрукты сверху вообще как тортик ))
Творожок обычный который?) спасибо за идею)
@anastasia5.03, да Савушкин беру творожок 5 проц там 125 гр в этой баночке по ккал вообще там немного, но очень вкусно и полезно
Смотря для какой цели)
Если худеете,то протеиновые батончики большие,а калорий около 120
Можно зефирку,тоже объемная и легкая.Безе
@anastasia5.03, нет конечно,он легкий же,посмотрите калорийность в приложении fatsecret,вполне возможно вписать в калораж)
@yulya1404 я вот думала все его скачать и никак, скачаю, спасибо)
Горький шоколад чуть ли ни на крошки разделяю один кубик и смакую . Мёд иногда , орешки.
@flower5692 а похудели ?я постоянно ела сладости, сейчас решила убрать их может скину вес,на ночь конечно тоже не наедаюсь,но сладкое не даёт покоя
@anastasia5.03 Да но особо лишнего веса не было, но я на пп постоянно. Выпечку , мучное практически не ем. Но как немного начну увлекаться мучным и слалким сразу на весах вижу прибавку ,прям моментально
@flower5692 да вес как на дрожжах растет,как только поесть что нибудь нормально
Бутерброды,сендвичи,хлеб с маслом,сыром,орехи,сухофрукты,пастила
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 70+ человек