Как справиться с бессонницей?

Question

Девочки, как вы справлялись с бессонницей? Может какие то травушки пили, медитация перестала помогать уснуть😴🥱

Валентина · Answer

Глицин, на ночь 3-4таблетки и спала прекрасно, для беременных он полезен

Маргарита · Answer

Много работы и ежедневный подъем в 6.30
 после офиса стоит коснуться подушки и все 👌😂

Виктория@ · Answer

😅😅😅

Мария · Answer

Ужасно мучилась бессонницей в беременность. Чего только не перепробовала. Спасло давно забытое чтение перед сном) страниц 10 и я вырубалась😁

Иветта · Answer

Аудио книги помогали уснуть. Особенно Лавкрафт. Чтец такой есть Булдаков. Я всю беременность слушала))

Надежда · Answer

Ой🤦‍♀️ не посмотрела, что вы в положении

Надежда · Answer

Меларена 3г или любой другой мелатонин в подобной дозировке

Екатерина · Answer

Отвар ромашки помогал

Lisa · Answer

Мне ньюрексан прописывали
лучше, чем без)

Катерина · Answer

Я пила на ночь теплое молоко с медом. 
Чуть помогало)

Света · Answer

Открытое окно помогало

Виктория@ · Answer

Целый балкон открыт 😅 и не большой сквознячок

Юлия · Answer

Продаётся только в петербургских аптеках

Юлия · Answer

Микстура кватера, мне ее ре прописал, в составе одни травы

Комментарии