Как справиться с бессонницей?

Глицин, на ночь 3-4таблетки и спала прекрасно, для беременных он полезен

Много работы и ежедневный подъем в 6.30
после офиса стоит коснуться подушки и все 👌😂

Ужасно мучилась бессонницей в беременность. Чего только не перепробовала. Спасло давно забытое чтение перед сном) страниц 10 и я вырубалась😁

Аудио книги помогали уснуть. Особенно Лавкрафт. Чтец такой есть Булдаков. Я всю беременность слушала))

Ой🤦‍♀️ не посмотрела, что вы в положении

Меларена 3г или любой другой мелатонин в подобной дозировке

Отвар ромашки помогал

Мне ньюрексан прописывали
лучше, чем без)

Я пила на ночь теплое молоко с медом.
Чуть помогало)

Открытое окно помогало

Продаётся только в петербургских аптеках

Микстура кватера, мне ее ре прописал, в составе одни травы