Как набрать вес?
Как потолстеть 😡как скелет стала уже . Может конечно как кормить перестану начну поправляться , но когда это будет хз 🤷♀️мой вес 42 кг . Некомфортно, депрессия 😞 а до этого была 53-57 ,
Как потолстеть 😡как скелет стала уже . Может конечно как кормить перестану начну поправляться , но когда это будет хз 🤷♀️мой вес 42 кг . Некомфортно, депрессия 😞 а до этого была 53-57 ,
А·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Забеременеть))))
Цветочек·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
А какой у вас рост?
Цветочек··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Просто если у вас рост 153-155,то вполне мне кажется нормальный вес.Я 164 ,до беременный все 49 прекрасно себя чувствовала,наоборот мне нравилось 😅
зарина··
Мама троих детей
160
Kiss·
Мама сына (1 год)
Питание по режиму строго
Белок обязательно
По возможности тренировки хотя бы дома . Приседы отжимания
Анжелика·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Тоже весила 42,сейчас почти 57-59.
Со старшим на гв худела,с младшим набирала по чуть чуть
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
У меня была аналогичная ситуация, я просто ела как обычно и тоже кормила грудью, если у вас со здоровьем все хорошо и нет никаких факторов что влияет на снижение веса, то просто нужно время, сейчас я считаю даже прекраснее чем до родов)
Камилла·
Мама сына-младенца
Я с такой проблемой была до беременности, пошла в зал на тренировки и пила дополнительно углеводы и белковую смесь. С 43 до 46,6 мышечной массы набрала
зарина··
Мама троих детей
На на можно интересно белковыую смесь ?🤔
gan1991··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
подруга поправилась на белке . Каждое утро 3 яйца ест , и пищу где много белка. Сладкое , мучное нельзя ей сказали . Не ест
зарина··
Мама троих детей
@a.n.kazan, мы аллергике , малышка . Яйца нельзя , и все что связано с коровой
💫🌿·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Наладить сон, питание и отдыхать 🤷🏼♀️