Как набрать вес?

Забеременеть))))

А какой у вас рост?

Питание по режиму строго
Белок обязательно
По возможности тренировки хотя бы дома . Приседы отжимания

Тоже весила 42,сейчас почти 57-59.
Со старшим на гв худела,с младшим набирала по чуть чуть

У меня была аналогичная ситуация, я просто ела как обычно и тоже кормила грудью, если у вас со здоровьем все хорошо и нет никаких факторов что влияет на снижение веса, то просто нужно время, сейчас я считаю даже прекраснее чем до родов)

Я с такой проблемой была до беременности, пошла в зал на тренировки и пила дополнительно углеводы и белковую смесь. С 43 до 46,6 мышечной массы набрала

Наладить сон, питание и отдыхать 🤷🏼‍♀️

Могу своего жирка отсыпать🤣