У кого-нибудь бывают тренировочные схватки на ранних сроках? Болит спина, поделитесь опытом!

Доброе всем утро✨🍂
Прекрасное утро, прекрасное настроение 🍂.
Только спина так болит 😒.
Кстати, у кого нибудь бывают тренировочные схватки?😅 у меня и в первый раз и сейчас с 12 недели начались😅.