Как лечить вирус без температуры и не заразить ребенка?

Девочки, всем привет! Это капец какой-то, что за вирус такой? Сопли просто текут ручьем, как лечить ? Горло болит, температуры нет, пью чай с малиной и лимоном,и конечно же главный вопрос, как не заразить дочу?🥹