Как похудеть, если постоянно хочется есть вечером? Советы для тех, кто кормит

Question

девочкиии хочу похудеть, но не могу не жрать по вечерам, 😞😞😞😞 кормить же надо емае

Тренер · Answer

Здравствуйте посмотрите мой пост https://mom.life/post/6502c3cc0fb5c903e061612f

Nami · Answer

Пока рановато же худеть, не думаете? У вас там гормоны бушуют ещё, всё на место возвращается. Попробуйте через месяца три? Там можно просто интервальное голодание начать или дефицит калорий.

Toxic · Answer

Если кормите не обязательно жрать по ночам

Toxic · Answer

@rozafirst 🤣

Roza · Answer

@toxic_girl, после четвертого ребенка кг застряли. После 1,2,3 я смогла прийти в форму опять до 52-53 кг с ростом 167.
И после 4 смогу надеюсь. Надо скинуть 20 кг 🙃 Вы наверно скажете, зачем тогда рожали 😂 но я еще хочу детей лет через 5-6, и организму благодарна своему за то что все хорошо прошло.

Toxic · Answer

@rozafirst все получится

Как похудеть, если постоянно хочется есть вечером? Советы для тех, кто кормит

Комментарии