Тяжело дышать после пневмонии: паника, сатурация 99-100, что делать? Советы!
Всем привет девочки, я опять 25 😁
Простите пожалуйста, но я до сих пор морально не отошла от пневмонии, хоть и была односторонняя, 25% по анализам все хорошо, но только вот бывает такое что после того как покушаю внезапно становится трудно дышать, все ребра сжимаются и у меня начинается паника, пульсоксиметр всегда под рукой в такой момент сразу измеряю сатурацию и он показывает аж 99-100, особенно это происходит утром и ночью, снятся кошмары, вижу себя с кислородом во сне, и ощущаю как мне трудно дышать, это прям не дает мне спокойно жить, щас вот тоже между лапатками все ноет и ноет и глубокий вдох не получается сделать( даже нормально дома убираться не могу, задыхаюсь, что же делать а? Или это я сама себя внушаю?
Комментарии
Похоже на панические атаки. Отвлекаться на детей, животных.
Психосоматика видимо, постарайтесь на лучшее настроиться , отвлекайте себя комедиями, всякими смешными шоу. А вы упражнения дыхательные делаете ?
Я не умею оказывается, старалась но у меня так закружилась голова когда сделала глубокий вдох и выдох
@aika.96 нужно потихоньку, даа будет сложно, у вас же пневмония была даже если 25% , нужно делать по чуть чуть 🙏
Дыхательная гимнастика вам поможет
А еще прогулки на свежем воздухе
Возможно у вас панические атаки, тут работа с психологом нужна
Завершение ГВ: как прошел 2 этап и что было дальше? Сон в машине, плач и отказ от груди, как уложить спать
2 этап завершения гв! (Заметка для себя) я всю беременность и период гв парфюмом вообще не пользовалась, но за эти два дня мне кажется я в жизни столько не брызгалась 😂😂😂 Первый сон случился в машине, после прогулки по набережной, сказала дочке что тити очень болят, она даже не плакала почти и уснула. Дома ее переложила и 1,5 она спала 👏 (на продление сна грудь не дала) думаю ну все, попробую и в ночь также, куда уже тянуть! Спать малышка хотела уже в 20:00, но т.к грудь ей не давала, она плакал...
Конфликт на детской площадке
Ситуация сегодня на детской площадке:Поля увидела на площадке детскую коляску,в ней была собачка. Поля просто стояла и немножко ее покатала. Налетела девочка,и за орала это моя коляска!!!. Поля в шоке , и я тоже. У этой девочки агрессия... Она убежала, Поля за ней, думала,та с ней поиграет типа... Ну та девочка опять давай орать.... Это моя игрушка, уйди,не трогай!!! Я подошла и говорю,что орёшь.? Она ещё маленькая и не понимает, хочет играть. И увела Полю на горку, так она с мальчиком,полезл...
Отвратительный день
У кого сегодня тоже день с самого утра выдался отвратительным ??
Все не так . Сначала с утра попался ужасный доктор ,днем котенок обкакался и размазал все по полу в зале и сам был весь в какашках 💩, потом сломалась машина , из за этого не доехали до гимнастики , вечером пока вела дочку к логопеду меня комар укусил прям за лоб .
К логопеду вообще боялась выходить , дочка взяла самокат , думала самокат сломается. Сейчас сижу жду дочь и захотела сильно кашлять, в горле что то шкрябает , аж до сле...
Успокоительные и старайтесь больше отвлекаться, чтоб для таких мыслей не было времени думать