Как наладить режим 😭
Ложусь после 2 часов ночи, тупо не могу заснуть, то в телефоне сижу, то в туалет по сто раз встаю а сейчас и вовсе кушать охота ,а утром с трудом встаю с кровати чтобы накормить малого
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Здравствуйте, девочки вы встаете в 6,7 часов утра специально, чтобы приготовить завтрак мужу и собрать сабойку?🤗Я встаю,и вот мне сегодня мой муж сказал ,что это моя обязанность😆😂
Девочки, встаем в круг, спина к спине и отбиваемся 😂
Скажите, что я не одна, кто задолбался, пожалуйста 😭 ложусь убитая, встаю еще более убитая. Не могу полноценно радоваться малышу из-за недосыпа, чувствую себя комком негатива 😭 какой-то режим выживания сейчас
Девочки , вот хоть кто - нибудь встаёт в 12 дня😞😞так тоскливо, мужу завтрак встаю делаю , провожу его и бегу в постель и встаю только к 12, каждый день😞😞как муха сонная, как с этим бороться
Николь·
То же самое )
Надо просто убрать телефон .
Или читать книгу
Milashka_96·
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Мой в 1:30-2:00 просыпается кушать
Мне кажется из-за него и такой режим
Аврора ·
Господи, как же я вас понимаю 🙏🏻 муж борется с моим режим. Убираю телефон на ночь до утра. После 23 и фильмы не включаю. Ночью стараюсь посещать уборную в полумраке, чтобы не раздражать светом что-то там в мозгу, что реагирует на свет и прекращает выработку гормона сна. Пока делаем это чисто для того, чтобы ночь я спала. Но это ещё не значит, что утром, когда он ушёл на работу, я снова не лягу. Уже лежу, 9 утра. Сдавать анализы в женскую для меня это просто атас! Я засыпаю там сидя в очереди
Milashka_96··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
И я днем ложусь спать, укладываю ребенка и тоже ложусь на 1,5-2 часа и потом ночью получается не могу заснуть, а как днем не спать если устаю с малым и + беременность хочется спать. Бессонницы на 1 беременность не было, хоть ложилась поздно до обеда могла спать 😅 а сейчас с маленьким ребенком не поспишь до обеда
Аврора ··
@sa_fi представьте, в первую беременность меня вообще с ног валило😅
Дарья·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я читала что это организм в беременность так адаптируется к будущему, и заранее готовится к таким вот подъёмам и плохому сну 🥺
Елена М.·
Я с вами🥺