Что выбрать: спираль или таблетки для контрацепции? Делюсь опытом и жду советов

Спираль или таблетки?

Больше года я без этого иммунитета😂😂😂

Каждый месяц переживаю))))

Надо уже принимать решение) все не могу дойти до гинеколога🥲