Как вернуть вес после родов? Мой опыт и растяжки

Спасибо всем тем кто мне писал не загоняться по поводу веса💜

Встала на учёт с весом 48кг, а рожать пошла 70🌚 4 июля я приехала из роддома и весила 62

Сын на гв, диеты нет.

Качество кожи очень даже неплохое, но есть одно большое НО, я вся в растяжках. Бока, ягодицы, ляхи до колен все в красных полосах, с потерей веса их стало больше🥲

Но ничего, надеюсь они посветлеют 😅 А вес я верну 🤞🏼