Кесарево сечение: через сколько начинать физ нагрузки после родов? Делимся опытом!

Question

Девочки, подскажите пожалуйста кто с кесарево через сколько начали делать физ нагрузки? Я вот с первым быстро сбросила вес, но уже забыто как(((

Юлия · Answer

Полгода

Елизавета Сафаргалина · Answer

После первого КС, спустя 5 мес разрешили. Сейчас тоже так же планирую начать.

Ai · Answer

Ещё не начинала 👀

Гузель · Answer

В рд начала, ноги поднимала, сначала согнутые, по 2-3 раза, после снятия швов на 10 день, уже выпрямленные.
Через месяц как все болеть перестало, уже все упражнения вернула, по 10раз, как и до беременности. Скинула 20кг.

Алсу · Answer

Огоо, здорово. Тоже думаю начать потихоньку,уже почти 40 дней прошло.

Anя · Answer

Послушаю . А то говорят пресс через год.

Елизавета Сафаргалина · Answer

Да, нагрузка на пресс действительно в пределах года должна начинаться

Кесарево сечение: через сколько начинать физ нагрузки после родов? Делимся опытом!

Лучший комментарий

Комментарии