Как наладить сон ребёнка?
Девочке дайте совет, плиз. По сну ребёнка.
У нас сейчас два сна. Третий никак не впихивается, да и не нужен он уже. Но как то ощущение, что ребёнок устает и слишком много бодрствует.
Просыпается в 6 утра.
Первое вб 2:30-3:00 часа.
Первый сон 9:00-10:30 ( спит обычно 1,5 часа)
Далее второе вб. Максимум он может гулять 3,5-4 часа.
Второй сон 14:30-15:30( спит обычно час)
И все дальше он не спит до 20-21:00.
Еле еле тяну его до 20:30 хотя бы. Он капризничает и хочет спать. И видно что готов спать уже часов в 19:30!
И вот весь день я тяну ему эти ВБ. Он бедный спать хочет. Но в 19:00 я не буду его укладывать. Он мне встанет в 5 утра…
Короче вот ….шо делать?
Комментарии
Я бы не стала продлевать 2сон и уложила бы на 3.У нас 3 сна, 3й сон с 17.40 до 18.05 и в ночь около 9 уже спит,а так вб примерно 3 часа.Пробовала перейти на 2 сна с длинными дневными, ночи ужасные были
Ну если хочет в 19:30 спать я бы уложила, т к все наоборот. Раньше ложится -позже встает
У нас так же было и сейчас бывает
Если чую что не дотягивает до 20.00-20.30
В 19.00-19.30 идем в ванну купаться, купаемся как можно дольше , если конечно ребенка это завлекает , мой сразу отвлекается и минут 30-40 мы купаемся
Потом пока оденемся, попить нальем и как раз в 20.30 получается спать
У нас в таком случае встает в ванне и начинает на руки проситься.
У нас точно такой же возраст и режим. Один в один
Сегодня скинула девочка инфу, что можно уложить на 20 мин, именно на 20, а потом уже в ночь. И там уже не нужно 3.5-4.5 часов выдерживать перед ночью
Я бы на вашем месте попробовала
Так же , укладывала вечером перед ужином и ванной буквально на 30-40 минут... Потом спокойно спать ложился.
@jefri_span, я сама не пробовала, возможно попробую, когда на 1 нужно будет переводить
В вашем возрасте был ещё сон с 18-18:40 и потом уже в 21:00
Иначе так же ребенок орал и был уже никакущий..
Попозже он стал спокойно дотягивать до 21 без этого промежуточного сна.. может рано убрали этот сон?
Он сам как то убрался. Его невозможно стало уложить на 3. И он просыпался в 8 утра.
А сейчас почему то стал просыпаться в 6. И все поехало.
Буду пробовать укладывать еще раз.
1вариант. Увеличить первый сон, продлевать всеми способами.
2.Делать 3 сон 30-40 минут, уходить попозже в ночь.
А вообще сон с 19:30 это норм , мелатонин хорошо вырабатывается
Я ему второй сон продлеваю…. Он просыпается через 30 минут после укладывания. Он на груди еще пол часа спит. И то как то беспокойно…
Первый даже не представляю как пролить еще больше 1,5 часов
@dashapuhova, время вб проводите активнее, чтобы уставал)
Пробуйте , а вообще у вас все отлично мне кажется) с каждой неделей время вб увеличивается , наладится скоро)
@dashapuhova, так вот может второй не надо продлевать , а просто потом на третий сон уложить?
А почему не будете, боитесь, что проснется?
У нас в вашем возрасте были вб 3-3.30-4
Сократите вб
Почитайте блог Юлии Зориной, baby sleep 26, возрастные нормы сна и вб
У нас сейчас в год 3.20-3.50-4.14 (да,все детки разные, но раз есть проблемы с усталостью и невыносливостью вб, надо пробовать уменьшать и смотреть динамику в течение 3-5 дней)