Железо ниже нормы перед беременностью: пить или нет? Мнение врача и про хозяйственное мыло - что скажете?

Интересно ваше мнение, у меня железо немножко ниже нормы, врач говорит если планируете беременность то пропейте , если нет-то нет. Это норм ответ?))) и ещё , подмываться хозяйственным мылом, как воспринимать ?)