Как ввести прикорм без стресса? Литература и советы для мам

Добрый вечер! Посоветуйте литературу по прикорму и самоприкорму, желательно ю,чтобы можно было скачать) начали прикорм сыну с кабачка,он от него чуть не рвет,с цветной капустой и яблоком такая же история. Неужели мы будем еще долго только на гв? Я боюсь привить неприязнь ему к пище...как быть? Нам почти 6,5,а мы только на гв