Тренинг для воспитателей: как сохранить здоровье и избежать выгорания после работы с детьми?

Сегодня проводила тренинг для воспитателей.

Знаете почти у всех:

Целый день работа с детьми, домой приходят поздно а дома надо приготовить ужин, енешка и аташка и дети ждут еду. Суббота уборка, воскресенье готовить своих детей на понедельник.

Нарисовали колесо баланса, у всех хромает здоровье, личный рост, деньги.

Такими темпами будет выгорание или даже депрессия потому что нет никакого нормального отдыха.

Девочки, научитесь защищать свою границу, любить и уважать себя. Да возможно будет ссоры но у вас потом будет здоровые отношения.