Болит нога и отдает в поясницу: что делать, если боль усиливается при ходьбе? Советы на моем сроке

Второй день болит нога, при ходьбе отдаёт в поясницу. Вчера хотя бы терпимо, сейчас уже ходить невозможно…
Можно чем то помазать на моем сроке? Не пойму защемило, продуло или что это вообще