Как принять своё тело во время беременности?
Не хочу быть беременной, потому что…😥
"Моё тело меняется и мне это не нравится…" - Я очень часто слышу такую фразу от будущих мамочек.
И это нормально! ☝🏻
Непринятие своего тела может быть обычной реакцией на эмоциональные и физические изменения, которые происходят во время беременности. Многие женщины сталкиваются с этим чувством неуверенности или даже дискомфорта, поскольку их тело изменяется и может выглядеть иначе, чем они привыкли. Что можно сделать, как себе помочь?
1. Помните, что ваше тело делает великую работу, вынашивая ребенка
2. Ищите позитивные вдохновляющие истории, фотографии других беременных женщин, которые принимают свои тела.
3. Не забывайте ухаживать за своим телом. Здесь я имею ввиду не только крема от растяжек, но и ношение комфортного белья, массажи, йога, фитнес, плаванье и тд.
4. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на внешности, сосредоточьтесь на здоровье: здоровое питание, сон, регулярные посещения врача.
5. Различные методы расслабления, такие как массаж, медитации помогут вам связаться со своим телом и насладиться процессом беременности.
6. Если чувство непринятия своего тела продолжает ощущаться сильным или вызывает значительное дискомфорт и депрессию, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы получить индивидуальную поддержку.🤗
Комментариев ещё никто не написал.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...