Как принять своё тело во время беременности?
Не хочу быть беременной, потому что…😥
"Моё тело меняется и мне это не нравится…" - Я очень часто слышу такую фразу от будущих мамочек.
И это нормально! ☝🏻
Непринятие своего тела может быть обычной реакцией на эмоциональные и физические изменения, которые происходят во время беременности. Многие женщины сталкиваются с этим чувством неуверенности или даже дискомфорта, поскольку их тело изменяется и может выглядеть иначе, чем они привыкли. Что можно сделать, как себе помочь?
1. Помните, что ваше тело делает великую работу, вынашивая ребенка
2. Ищите позитивные вдохновляющие истории, фотографии других беременных женщин, которые принимают свои тела.
3. Не забывайте ухаживать за своим телом. Здесь я имею ввиду не только крема от растяжек, но и ношение комфортного белья, массажи, йога, фитнес, плаванье и тд.
4. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на внешности, сосредоточьтесь на здоровье: здоровое питание, сон, регулярные посещения врача.
5. Различные методы расслабления, такие как массаж, медитации помогут вам связаться со своим телом и насладиться процессом беременности.
6. Если чувство непринятия своего тела продолжает ощущаться сильным или вызывает значительное дискомфорт и депрессию, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы получить индивидуальную поддержку.🤗
Комментариев ещё никто не написал.
Какие чувства вызывают женщины, сделавшие аборт не по причине здоровья?
Только честно.Какое у вас вызывают чувство женщины которые сделали аборт?(не по причине здоровья)
Почему я люблю своё тело
Многие выкладывают, как они похудели, как стараются, считают калории, занимаются спортом.
Я всегда так горжусь такими девчонками, которые занимаются своим телом, а не плывут, как какашка в проруби по течению. А я вот та самая какашка. Хотя раньше у меня тоже были попытки приблизить свою фигуру к стандартам подтянутого и спортивного тела. Сейчас ничего не делаю, но после того, как я родила сразу трех человеков, я так благодарна этой своей физической оболочке, что люблю ее такую, какая она есть🤷🏼♀️
...
23 февраля не праздник для мужа? Разбираем тему: служил - не служил, а кто защитник?
«23 февраля - не мой праздник» - говорит мой муж.
Какгрица не служил - не мужик??
Ща я вам тогда раскидаю эту тему, как я это вижу.
Есть мужчины, которые служили, но они нихрена не защитят. И мало того, с ними вообще не чувствуешь себя в безопасности. Таких много (к сожалению).
Они уродуют своих женщин физически и морально и т.д. Они хер забили на своих детей. Можно много чего перечислить, согласитесь.
У меня язык не повернётся назвать такого мужчину защитником.
А есть мужчины, которые не...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Женоненавистнические реплики после родов
Увидела сейчас в вк и захотелось поделиться тут...
Недавно столкнулась с комментарием под картинкой только что родившей женщины через кесарево, держащей на руках младенца:
“Судя по картинке, либо врач забыл достать второго ребенка, либо женщина внезапно оказалась на 9 месяце беременности сразу после рождения первого. Ее пузо раздуто даже после родов, это не нормально”
На самом деле многие женщины сталкиваются с подобным женоненавистническими репликами, порой доходящие до травли и обесценивани...