Беременность и набор веса: как умерить аппетит, если постоянно хочется есть? Советы и переживания

Question

25/5 вес набрала примерно 13 кг уже( в среднем +1,5 кг за 2 недели). Но я была жутко худая и бледная до беременности. Врачи просят умерить свой аппетит и следить за весом.. во время беременности и так во многом приходиться отказывать себе ( активные мероприятия, вредная еда и напитки) тут еще и обычную еду просят ограничить…. Как бы не гестоз
А как не есть, когда чувствуешь голод? просто смотреть на еду? 
Сахар в норме, самочувствие отличное. 
Теперь каждый поход к врачу и взвешивание сопровождается стрессом и переживанием😢

Дарья · Answer

30 недель уже +15 у меня 
У меня тоже был жуткий стресс 
Когда мне врач сказала «осаживай свой аппетит» , я ее чуть не хуй не послала , извиняюсь 
Такое ощущение , будто она думает , что я сижу в горе пирожков , заливаю в рот майонез и шлифую это конфетами 
Ем в меру , не переедаю
Вообщем я забила огромный х..на вес
Значит столько организму надо 
И гинекологу отвечаю так же как она мне , без церемоний 
И вы не переживайте ! 
Многие и по 30 набирают , я не говорю , что это хорошо , но что поделаешь ..

Регина · Answer

Вот чувствую в следующий поход тоже попрошу придержать свои эмоции мед.персонал 😅 нельзя же так настроение портить беременным

Mari · Answer

У меня уже +11, стараюсь теперь больше ходить пешком - на работу 40 минут и обратно столько же, вроде притормозился вес немного, хотя бы не растёт

Татьяна · Answer

Кааак вы ходите пешком? Как так сделать?)) Я 10 минут если иду и уже упасть охото на кровать  😢🧐

Mari · Answer

@fridman1984, получается очень медленно и вразвалочку, потому что с лишним весом еще и одышка пришла(( но решила больше двигаться, потому что не есть не получается(

Татьяна · Answer

@mordva88, 💪🏻💪🏻💪🏻👏👏👏

Ксения · Answer

Еда может быть разной) если хотите есть, не ешьте булку или печеньку, съешьте фрукт, орехи, сухофрукты и т.п.

Юлия · Answer

За всю беременность набрала 23 кг
Вес до беременности был 44, пошла рожать 67
Чувствовала себя отлично, от еды отказываться не собиралась, единственное, немного ограничила себя в мучном
Тоже каждый раз был стресс ходить на взвешивание, ибо постоянно говорили, что положат в больницу 🙄

Алиса · Answer

Мне тоже каждый поход читали нотации , что много набираю 
Даже начали пугать что не рожу, намекали на отеки которых не было и на давление которое в норме 
Я после приема со спокойной душой шла покупала шаву 
За беременность набрала 24 кг 😅 и ни че 
Сейчас ругают за то что ребёнок больше нормы в росте и в весе 🤣 и что теперь ребёнка не кормить 😅

Беременность и набор веса: как умерить аппетит, если постоянно хочется есть? Советы и переживания

Лучший комментарий

Комментарии