Полезные блюда для детей: индейка, овощи - рецепты от гастроэнтеролога для малышей с запорами, без молочки!
Доброе утро. Посоветуйте пожалуйста блюда для детей, типа из индейки или овощей. В общем максимально полезные.
Младшая дочка ходила к гастроэнтерологу насчет запоров. Нам нельзя молочку( индейку я вообще сама не ела никогда и понятия не имею, как с ней готовить. Курицу сказали готовить реже. Из овощей, типа брокколи я тоже никогда не готовила. Я готовила салаты примитивные, а горячие блюда из овощей для детей тем более- это жесть.
Я в принципе не люблю готовить. Но теперь мне придется жить на кухне.
Ещё и младшая дома, в сад не ходит.
Комментарии
Индейку готовим так же как и любое другое мясо. Просто она готовится чуть дольше чем курица
Котлеты из индейки (можно на сковороде ,можно потушить ,можно в пароварке ) индейка в блендере иди мясорубка через крупное решето) все остальное тоже в блендере или так же крупная мясорубка: лук. кабачок , морковь предварительно в пакет ложу и в микроволновке минуты на 4-5 до полуготовности ,потом тоже в блендер , хлеб вымоченный в молоке ,соль,немного чёрного перца ,яйцо , немного муки в фарш(так как кабачок дает много сока )
Кабачок заменяю иногда броколли
Иди можнл обычной капустой ,будут как ленивые голубцы если потушить
И всегда делаю с запасом ,что бы заморозить слепленные биточки
Индейка с картошкой тушеная (еще лук морковь) можно капусту
Фаршированные перцы или можно фаршированную помидору(как и перцы) фаршем индейки ,тоже замораживаю сырые их
Ну а так банальное по-флотски , подлива ,плов с индейкой
Лагман, овощное рагу. Все звучит только грозно, на самом деле проще простого. Овощи порезал, закинул в мультиварку - через час все готово как гарнир.
@alina_heavenly, @olesya1503, @kreativnica, спасибо.