Вот так я выглядела (вес 60 кг, рост 176 см) совсем недавно😩 пока не забеременела третьим ребенком, с перерывом в 15 лет! Девочки, как сильно не поправляться? У кого был опыт не сильного набора веса во время беременности, что делали? Либо как быстро восстановиться после родов и вернуть свои исходные данные?😁
15 лет назад быстро восстановилась, потому что детки были погодками и плюс молодость!
Комментарии
С такой шикарной фигурой думаю после родов быстро придете в исходную форму. Ну если боитесь много набрать можно подобрать питание с нутрициологом и ходить на всякие йоги, акваайробики для 🤰
Вы шикарная 😍 я думаю, что трехлетний спорт даст о себе знать после родов) ну и вспоминайте - быстро ли похудели, когда родили девочек
Многие вес теряют когда кормят
Я вообще была такой худой как никогда когда кормила
Фигура и вы сами огонь ! Я вас понимаю. Сама набираю 23 кг когда беременна. С третим ничего не делала похудела , сейчас вообще жира нет.
Вот это вы девушка огонь 🔥 в жизни не дала бы столько лет 🤪🥰 у меня работает так: насколько сильно начинаю заморачиваться, насколько быстро начинаю набирать😂 как только забиваю и вес держится и фигура в порядке))
У меня было эко, очень много гормонов до и после наступления беременности, до 30 недели на гормонах , из 56 кг я превратилась в слона в 80 кг, с ужасными оттеками, целлюлитом, после родов я не стала себя насиловать, а просто ела обычную домашнюю еду и расслабилась полгода , после полугода вес сам начал уходить, на данном этапе вешу 64 кг, иду потихоньку к своей цели без жестких диет и насилие над организмом
Фигура у вас шикарная. У меня тоже был такой живот 🥲 а сейчас хоть и худая, а торчит ((
Ну с такой формой на начало беременности, секрет прост - не разьедаться) у меня была угроза гестационного диабета, поэтому я всю беременность на жёстком пп сидела. Сладкого, мучного, простых углеводов короче, вообще ни крошки в рот не брала. Плюс никакого фастфуда, и вообще жаренного жирного, потому что трансжиры ребёнку на пользу не пойдут. Полуфабрикаты, соусы готовые тоже не ела. Качественное мясо+ много разных овощей+сложные углеводы. Я поправилась на 10 кг, но это не жир был, под конец были довольно ощутимые отёки. Вышла из роддома на 3 день с добеременным весом уже. Там конечно ещё форма пострадает, но её спортом подтянуть можно, как восстановитесь) только не торопитесь сразу в спорт, дайте телу придти в себя 🙏лучше даже взять послеродовое восстановление.
Похудеете, после родов сразу ! Вы красотка конечно! Фигурка шикарная! Лёгкой Вам беременности !
Вернётесь вы в форму. У вас тело в тонусе, и мышечная память все вспомнит. Конечно будете работать над этим, напоминать телу😅. Но пока наслаждайтесь беременностью.
Аминь🙏🏻 буду перечитывать это сообщение от вас 🙌🏻
Какая вы куколка 😍
ПП и спорт. Отеки уйдут, лимфа разгонится, все будет хорошо ) Есть такая штука, как мышечная память. Если вы занимались спортом до беременности, как начнёте заниматься, тело быстро вспомнит
Ой, большое спасибо! Вы меня успокоили💐💐💐
Эхх моя больная тема 🤣 до беременности вот пол года назад в феврале я весила 51 кг. Всю беременность была угроза пила гормональные и свечи ставила. Сейчас вешу 78 🤣. Главное благополучно родить конечно, затем будет чем заняться в декрете 😅
Да, конечно, это самое главное - все ради наши деток🙏🏻
Мне посоветовали ottekof в Инстаграме никак не куплю себе курс. Там всё чётко
Что-то не нашла в инсте. У вас есть ссылка?
Идеально😍 хочу сохранить ваши фото и стремиться к такому телу после родов😂
Спасибо 🙏🏻 у меня подруга на заставку телефона поставила моё фото и скинула - 15 кг за 3 месяца😅
Я, честно, в ХГЧ не разбираюсь. Может девочки помогут здесь. Надо спросить у себя в посте.
@danara.s 🤣🤣🤣 у меня только в августе закончился. За все время набрала только 5кг😅😅😅😅
@ye_elka, тут даже и не скажешь, что повезло вам😂
До беременности ходила на фитнес 10лет, сейчас пришла в свой форму, но объёмнее смотрюсь не много, живот ушёл, занимаюсь дома с резинками не на похудения а чтобы не потерять тонус мышц, буду сушиться после завершения гв.
А так жрать нереально хочется на гв, никогда раньше так не кайфавала от еды😆
Вот я тоже на фитнес ходила, но не 10 лет, а 3 года. Как забеременела, сразу же на ногах целлюлит появился! Я в шоке 🤯 Да, точно, наверно, сушка спасет! Спасибо, что поделились 💐
Я после вторых родов с перерывом в 16 лет и в возрасте 39 лет похудела даже больше, чем была до беременности. Так что не переживайте за вес, все в ваших руках