Рислинг по акции в ветреный день и визит к психотерапевту: как найти гармонию и релакс?
Мне кажется все мы заслужили немного рислинга, в этот осенний ветряный денек, особенно когда он по акции😂
Я уже и забыла, когда могла позволить себе бокальчик в будни.
Вчера была на очередном приеме у ставшего уже родным психотерапевта. Слегка офигел, но все же похвалил меня за колоссальные изменения в жизни, поставил задачи на ближайший месяц, а именно найти общее занятие для себя и мужа и для всей семьи, четко разграничить дом и удаленку, понять, что приносит мне удовольствие и релакс, и чуть увеличил дозу таблеток. В остальном все отлично!) я еще ни разу не пожалела, что пошла к нему, и еще никогда не была в такой гармонии с собой. Жизнь и правда в кайф!)
Когда-нибудь я все же куплю бокалы под вино, но это неточно.
Комментарии
Очень интересно разграничить дом и удаленку, на сколько это реально и как это осуществить, если ты дома бытовые вопросы все равно будут отвлекать
Вариант, который мне врач предложил, работать тогда, когда дома никого нет. Утром отправила всех в школу, на работу, и сиди работай. Я на пол ставки, потому работа много времени не займёт)
Думаю: как же я сяду на таблетки (если речь об ад), если выпить нельзя)) а можно?)
Можно!! И даже нужно иногда)) я уточнила этот момент, 1-2 бокала ни на что не повлияют, пить нельзя с алко только транквилизатор, а антидепрессант можно)
Остеопат реально помогает? Мой опыт: нервы, пробки, боль и чудо расслабления! Как это работает?
Не понятно как но остеопат помогает. Я когда шла к нему верила 50/50, не могла понять суть и смысла. А сегодня я четко уловила. Опаздывала, с утра на нервозе, ехала как на зло по пробкам, бесили тормоза на дороге, опоздав вбежала в клинику. Детей оставила в коридоре, плюхнулась на кушетку, боль еще оставалась. Но только он приложил руки по телу пошло расслабление, будто обновление энергии. Я офигела! Как из состояния дикого нервоза с болью можно выйти хихикая расслабленной 🤷♀️ А потом такая легкос...
Как завершить ГВ в 1.4 года с Достинексом? Поделитесь опытом, кто так делал?
Девочки хелп. Крик души.
Сыну уже 1.4, до сих пор на груди. Сон только с титькой, ночью бывает вообще изо рта её не выпускает. Я уже так устала от этого. Кушает все и в нормальных количествах. Грудь просто по привычке. Я уже с геникологом проконсультировалась насчёт таблеток от лактации, прописала мне Достинекс и уверила что никаких негативных последствий не будет. Только сказала грудь совсем не давать, даже ночью. так а смысл тогда, так оно и само пропадёт если не стимулировать. В общем меня те...
Ребёнок говорит о побоях
Девочки, что бы вы сделали на моем месте
В общем сегодня ситуация: ребенка как обычно повела в садик, дошли до садика сын как начал плакать, истерить что не хочет в садик, кое-как завела, пыталась успокоить его но он не успокаивался, ревел, апайка сказала оставьте его, я успокою, ок, ушла
Вечером забираю его с садика он веселый, нормально все, пошли на работу ко мне, сидим с сыном я у него спрашиваю почему ты утром плакал, не хотел идти в садик? Он : апайка меня сегодня била, в туалете закрыла и...
Посоветуйте психотерапевта )