Что делать с истерикой у дочки в 5 вечера? Перегул и бессилие, советы?

У нас пять вечера и около того - какое-то заколдованное время.
В него очень сложно уложить дочку.
Бывает весь день норм, а вот этот промежуток времени - просто ппц.
Пытаюсь и в одну и в другую сторону время бодрствования менять, и так и сяк.
Но получаю истерику, перегул и собственное чувство бессилия.
Хз что короче 😭