Кто тут ещё с лактозной непереносимостью ,как питаетесь ?про молочку ясно ,а вот если что то вкусненькое, пирожное,торт , печенье,.. хлеб ?
Принимаете ли ферменты лактазы?
К трём годам практически перерос, сейчас даю всё,кроме молока,молоко даю безлактозное.Раньше заказывали веганские торты,на растительной молочке,насчёт печенья и хлеба-где взаимосвязь?
Якщо немає негативних наслідків зі шлунком радила б вам і далі харчуватися як і харчувались
Я вже більше 10 років з лактозною непереносимістю. Так приймаю таблетку якщо їм щось таке. Але на деякі продукти реакції немає, поки що, з часом це коло звужується
@b.iren, сир твердий, масло, творог, сметана (але вже є трохи реакція), чорний шоколад, якщо у випічці кефір чи молоко в складі то теж норм
Але це все індивідуально
Я так розумію ви зробили генетичне дослідження 😅 воно нічого не означає. Маю непереносимість. Тортик, печиво, солодощі можу собі дозволити без проблем, головне не натще і це якби готовий продукт. Які проблеми з хлібом не розумію, склад і вибір різноманітний?
А от молочка в чистому виді призводить до диких спазмів і туалетних засідань😵💫 подразнення кишківника, слиз в стулі. Не їм молочку з дитинства. Впринципі як почалися проблеми .
Чи ви все-таки робили дихальний тест?