Как приготовить чиа-пудинг из двух ингредиентов?
Идеальный заатрак,который я точно буду готовить чаще!
💚Чиа-пудинг 💚
Понадобится всего два ингредиента: семена чиа (2ст л) и молоко (152мл) - на одну порцию
Семена заливаем молоком,закрываем в гермитичной мисочке крышкой и отправляем в холодильник минимум на 6 часов - всё!
По желанию можно украсить фруктами 🥝. Консистенция будет как у йогурта. Если хочется, чтобы было сладенько- можно добавить чайную ложку меда или сахара.
Больше интересных рецептов смотрите у меня на странице по хештегу:#готовитьпросто
Комментарии
Если большая чашка есть - это ее половина,если у вас средняя по размеру чашка для чая,то это чуть больше половины
@markocevamaria, да шучу я) Что ровно 152, а не 150 например)
@iron08 😆. Ну можно и 150 мне кажется) я у какого-то фут - блогера просто эту цифру услышала в рецепте и сама также сделала🙈
Ребёнок такой: мать, ты чё это, не меня фоткаешь?!
на кокосовом овал бошки, а если туда же положить кусочки манго сразу когда чиа с молоком мешаешь то вообще 🔥
@gidayat.magomedova.90 на здоровье 🌸🩷. Тут именно,что пробовать надо,потому что основа пудинга ну очень легко делается (жидкость+семена чиа), а дальше со вкусами и добавками надо экспериментировать, опираясь на ваши предпочтения
@gidayat.magomedova.90, точно так))) приятного аппетита)
@markocevamaria, я ещё не пробовала. Не делала ни разу. Завтра буду готовить) что то аппетитно смотрится 😊
Обожаю на кокосовом, можно тогда Сахар/мед не добавлять
Сложный рецепт! 152 мл не смогу отмерить!
🫢