Насморк у школьника: народные средства и поддержка иммунитета в холодное время - делимся опытом!

Сходили пару дней в школу, уже насморк(

Иммунитет достаточно хороший, но вот насморк бывает атакует. Не хочется пичкать каплями, какие есть так сказать народные средства и у целом как поддерживаете иммунитет в холодное время ?